Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по ХМАО-,Югре в г.Югорске и Советском районе информирует население о необходимых профилактических мероприятиях при наличии задымленности атмосферного воздуха, вызванной лесными пожарами. Данные рекомендации направлены на предупреждение, обострений хронических заболеваний, острых приступов заболеваний, ограничение поступления в организм вредных химических веществ:
1. По мере возможности избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром, а также в самое жаркое время суток; ограничить физическую нагрузку; детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.
2. Занавешивать места поступления атмосферного воздуха в жилые помещения (окна, форточки и т.д.) увлажненной тканью и периодически ее менять. По мере возможности использовать в быту, а также на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха; не открывать окна, особенно ночью и ранним утром; регулярно проводить влажную уборку.
3. Увеличить потребление жидкости, употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, исключить из питания жирную пищу, газированные напитки
4. Максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков, так как это провоцирует развитие острых и обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
5. При появлении и усилении запаха дыма рекомендуется надевать увлаженные защитные маски или распираторы.
6. При сильном недомогании, бессоннице, появлении кашля обратитесь к врачу.
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по ХМАО- Югре в г. Югорске и Советском районе, 7-38-91
